Imam socialno anksioznost?

social anxiety circle - Do I have social anxiety ?
Zadnje obdobje pogosto slišimo vprašanje: Imam socialno anksioznost ali sem samo sramežljiv/a? Ta stran vam bo pomagala odgovoriti na to vprašanje. Socialna anksioznost se pogosto zamenjuje s sramežljivostjo, vendar pa obstajajo nekatere razlike. Sramežljivost je osebnostna poteza (socialna anksioznost ni), poleg tega pa sramežljivi posamezniki ne doživljajo negativnih čustev in misli, ki navadno spremljajo socialno anksioznost. Socialna anksioznost je definirana kot visoko izražen strah, sram ali ponižanje v socialnih situacijah. Ta definicija je nekoliko nejasna in zavajajoča, zato smo ustvarili vprašalnik, ki bo pomagal razjasniti, kaj doživljate. Vprašanja so enostavna in jasna. Odgovor na vprašanje boste prejeli takoj, ko boste rešili vprašalnik Imam socialno anksioznost?.
 
 
Vprašalnik ni diagnostične narave, pač pa daje samo okvirno smernico o tem, kako izrazite so vaše težave s socialno anksioznostjo glede na vaše odgovore. Za točnejšo oceno se naročite na svetovanje k strokovnjaku.
 
 

Pri Barends Psychology Practice nudimo (spletno) terapijo za socialno anksioznost. Če se želite naročiti na prvo, brezplačno spletno seanso, nam pišite. (Stroške terapije vam povrne zavarovalnica, če je to vključeno v vaše zdravstveno zavarovanje.)

 
 

Več informacij o socialni anksioznosti:


 
 

Imam socialno anksioznost – vprašalnik.

Preberite vprašanja in kliknite na odgovor, ki najbolj odraža vašo situacijo: Zame sploh ne velja, V manjši meri velja zame, Še kar velja zame, V veliki meri velja zame, Zame popolnoma velja. Rezultat boste prejeli takoj, ko boste zaključili z reševanjem.
 
 

1. Zardevanje pred drugimi ljudmi me izjemno moti.
2. Socialne situacije in zabave me strašijo.
3. Izogibam se pogovorom z neznanci.
4. Bojim se avtoritativnih ljudi.
5. Izogibam se temu, da bi govoril/a z drugimi ljudmi oz. da bi kaj naredil/a, saj se bojim, da se bom osmešil/a, osramotil/a.
6. Zelo se bojim kritike.
7. Izogibam se družabnim dogodkom.
8. Potenje vpričo drugih zame predstavlja velik stres.
9. Pogovor z ljudmi, ki jih ne poznam, me straši oz. mi je skrajno neprijeten.
10. Izogibam se temu, da bi bil/a center pozornosti.
11. Ko sem okoli drugih ljudi, me zelo moti moj pospešen srčni utrip.
12. Izogibam se govorom.
13. Eden mojih najhujših strahov je, da bi se pred drugimi osramotil/a oz. izpadel/la neumno.
14. Vedno se skušam izogniti temu, da bi bil/a kritiziran/a.
15. To, da se vpričo drugih tresem, me spravlja v veliko stisko.
16. Izogibam se pogovoru z avtoritarnimi ljudmi.
17. Početje stvari, medtem ko bi me drugi lahko opazovali, me straši.