Simptomi PTSM.

Simptomi PTSM imajo lahko izjemno velik vpliv na naše vsakodnevno funkcioniranje. Nekateri posamezniki niso zmožni hoditi v službo, obiskovati družabnih dogodkov ali govoriti o določenih temah, ki sprožijo simptome. Pogosti simptomi posttravmatske stresene motnje so podoživljanje dogodka v obliki mentalnih slik (t.i. »flashbacks«), nočne more, izguba zanimanja, čustvena otopelost in težave s spanjem. Simptomi so lahko zelo močni ali le zmerno prisotni. Včasih se simptomi v trenutku pojavijo in nekoga onemogočijo za dlje časa. Že »nedolžni« predmeti, teme ali geste so lahko sprožilci simptomov za tiste, ki trpijo za motnjo.
 
 

V Barends Psychology Practice nudimo obravnavo in zdravljenje posttravmatske stresen motnje tako v živo (Ljubljana) kot prek spleta. Za prvo, brezplačno terapevtsko seanso, nam pišite. (Stroške terapije vam povrne zavarovalnica, če je to vključeno v vaše zdravstveno zavarovanje.)

 
 
Pojdi na:

 
 

Kateri so simptomi posttravmatske stresne motnje?

Simptomi posttravmatske stresne motnje (simptomi PTSM) lahko močno ovirajo naše vsakodnevno delovanje. Za nekatere ljudi je nemogoče, da bi nadaljevati svoje dnevne obveznosti. Simptomi se ne pojavijo nujno kmalu po travmatičnem dogodku. Včasih traja več mesecev ali celo let, preden se pojavijo prvi znaki. Pri isti osebi se lahko nekateri simptomi posttravmatske stresne motnje pojavijo precej kmalu, medtem ko se drugi razvijajo počasi. Poleg tega prihaja do razlik v tem, koliko časa simptomi trajajo. Nekateri lahko vztrajajo dolgo časa, medtem ko drugi izzvenijo hitreje. Simptome lahko sprožijo določeni vonji, lokacije, predmeti ali srečanja z določenimi ljudmi.

Vas zanima, če imate PTSM? Izpolnite spletni anonimni vprašalnik o PTSM in pridobite nekaj vpogleda v situacijo. V kolikor želite, se lahko naročite na prvo, brezplačno srečanje in pričnete z zdravljenjem PTSM preko spleta ali v živo.

V kolikor vaši simptomi PTSM trajajo vsaj 4 tedne, negativno vplivajo na vaše vsakodnevne aktivnosti in obveznosti ter povzročajo veliko mero stresa in obremenjenosti, obstaja velika verjetnost, da trpite za PTSM.
Če menite, da trpite za simptomi PTSM in se vam to dogaja že dalj časa, ne obupajte. Veliko ljudi se sprijazni s svojimi simptomi in verjamejo, da je prepozno, da bi si opomogli. Vendar to ni res. Posttravmatsko stresno motnjo je možno ozdraviti ne glede na to ali ste travmatičen dogodek pravkar doživeli ali pa je od njega minilo že več, tudi 20 let. Nikoli ni prepozno, da poiščete pomoč in okrevate.
 
 

Simptomi posttravmatske stresne motnje

Vsaka oseba nekoliko drugače trpi za PTSM in doživlja drugačno skupino simptomov posttravmatske stresne motnje. Nekdo lahko neke simptome doživlja zelo intenzivno. Po drugi strani nekoga drugega ta isti simptom ne obremenjuje pretirano oz. trpi za drugo skupino simptomov. Povedano drugače: medtem ko so določeni simptomi za nekoga obremenjujoči in izčrpavajoči, imajo lahko na neko drugo osebo le malo vpliva . Vsak posameznik, ki trpi za motnjo, zelo individualno doživlja tudi svoje znake. Grobo gledano poznamo 3 glavne skupine simptomov.

1. Izogibanje in otopelost.
2. Vsiljujoče misli, spomini.
3. Anksioznost in čustva.

 
 

Izogibanje in otopelost.

• Izogibanje prostorom, ljudem, situacijam, občutkom, aktivnostim in mislim, ki nas spominjajo na travmo.
• Splošna izguba zanimanja za življenje in za aktivnosti.
• Občutki čustvene ločenosti od drugih oz. otopelosti.
• Nezmožnost spomniti se pomembnih podatkov, povezanih s travmatičnim dogodkom.
• Težave z zamišljanjem lastne prihodnosti (težave predstavljati si, da se bomo poročili, imeli uspešno kariero ipd.).

 
 

Vsiljujoče misli, spomini.

• Vsiljivi, vznemirjujoči spomini na travmatičen dogodek.
• Nočne more (v zvezi s travmatičnim dogodkom ali v zvezi z drugimi strašljivimi stvarmi).
• Podoživljanje travmatičnega dogodka v obliki mentalnih slik (ang. »flashbacks«).
• Huda stiska, ko razmišljamo o travmatičnem dogodku.
• Intenzivna telesna reakcija na stvari, ki nas spomnijo na travmatičen dogodek (npr. povečan srčni utrip, slabost, potenje, napetost v mišicah, pospešeno dihanje.)

 
 

Anksioznost in čustva.

• Razdražljivost ali izbruhi jeze.
• Težave s pozornostjo (usmerjeno na naloge).
• Težave s spanjem (težave zaspati, pogosto zbujanje).
• Pretirana opreznost.
• Odziv na določene situacije, kot nam ni v navadi.
• Občutki krivde in sramu.
• Zloraba substanc.