Zdravljenje posttravmatske stresne motnje (PTSM)

Zdravljenje posttravmatske stresne motnje (PTSM) nam lahko pomaga ponovno pridobiti nadzor nas svojim življenjem. Terapija je primarna metoda zdravljenja, ki ji, po potrebi, dodamo zdravila. Zdravljenje PTSM lahko zmanjša ali popolnoma »odvzame« simptome PTSM. Včasih zdravljenje PTSM traja samo nekaj srečanj (še posebej, če v terapiji uporabimo metodo EMDR), včasih pa lahko traja tudi precej dlje. Trajanje zdravljenja je odvisno od resnosti oz. od oblike motnje in predvsem od tega, koliko travmatičnih dogodkov je oseba doživela. Tu je pregled različnih načinov zdravljenja posttravmatske stresne motnje (PTSM) in njihova učinkovitost.
 
 

Pri Barends Psychology Practice zdravimo posttravmatsko stresno motnjo, in sicer tako prek spleta kot v živo (v Ljubljani). Če se želite naročiti na prvo, brezplačno terapevtsko seanso, nam pišite. (Stroške terapije vam povrne zavarovalnica, če je to vključeno v vaše zdravstveno zavarovanje.)

 
 

Pojdi na:

 
 

Zdravljenje PTSM- Desenzitizacija in ponovna predelava z očesnim gibanjem (ang. Eye movement desensitization and reprocessing – EMDR)

Po besedah Francine Shapiro, ki je razvila metodo EMDR, stresni oz. travmatičen dogodek lahko posameznika preplavi in posledično negativno vpliva na normalne kognitivne in nevrološke mehanizme spoprijemanja. Tako se spomin in dražljaji, povezani s tem travmatičnim dogodkom, neustrezno obdelajo in shranijo v izolirano nevronsko mrežo. Cilj zdravljenja PTSM je ustrezno predelati vznemirjujoče spomine, zmanjšati njihove dolgotrajne učinke razviti ustrezne mehanizme spoprijemanja. Učinkovitost EMDR: študije nakazujejo, da je EMDR enako učinkovit kot vedenjsko-kognitivna terapija (VKT), vendar navadno zahteva manj srečanj. Še ena prednost EMDR je ta, da klientu ni potrebno povedati podrobnosti travmatičnega dogodka, da bi bila metoda učinkovita.
 
 

Zdravljenje PTSM- Vedenjsko-kognitivna terapija (VKT)

VKT išče načine, kako spremeniti to, kako se travmatiziran posameznik počuti in vede. To skuša doseči prek spreminjanja vzorcev mišljenja in vedenja, ki so odgovorni za negativna čustva. V terapiji skušamo vznemirjajoče in strašljive misli nadomestiti z manj vznemirjajočimi oz. strašljivimi. Cilj VKT je, da razumemo, kako lahko določene misli o dogodku vplivajo na razvoj posttravmatske stresne motnje. Učinkovitost VKT za zdravljenje PTSM: VKT je varen in učinkovit pristop tako za kronični kot akutni PTSM. V ZDA je VKT najpogosteje uporabljena metoda za zdravljenje PTSM.
 
 

Zdravljenje PTSM- Terapija postopnega izpostavljanja.

S postopnim izpostavljanjem se klient večkrat sooči s strašljivim travmatičnim dogodkom, a tokrat v varnem okolju. Ponavljajoče se soočanje s travmatičnim dogodkom in pripadajočimi mislimi ter čustvi zmanjša njihov negativen vpliv na počutje. Učinkovitost terapije izpostavljanja za zdravljenje posttravmatske stresne motnje: Terapija izpostavljanja je učinkovit pristop tako za kronično kot akutno PTSM.
 
 

Zdravljenje PTSM- Zdravila

Zdravila so najpogosteje predpisana v kombinaciji s psihoterapijo, saj sama zdravila ne zmorejo odstraniti podoživljanja (ang. flashbacks) oz. občutkov, povezanih s travmatično izkušnjo.
Antidepresivi – SSRI so najpogosteje uporabljena zdravila za zdravljenje posttravmatske stresne motnje, saj zmanjšujejo tesnobo, depresijo in panične napade, povezane s PTSM. Slaba stran zdravila je, da se učinek pokaže šele po 6-8 tednih rednega jemanja. Večina ljudi se ne odzove primerno na prvo predpisano zdravilo, zato je potrebno poizkusiti drugo zdravilo in tako dalje. Ne nazadnje so SSRIs delovali bolje od placeba samo v 2 od 4 študij. (Placebo je zdravilo brez zdravilne snovi, ki je po videzu in okusu enako kot kako pravo zdravilo, navidezno zdravilo). Več o SSRI si lahko preberete v poglavju zdravljenje depresije.