Kurzfragebogen zur Narzisstischen Persönlichkeitsstörung (NPS): Selbsttest & erste Einschätzung

Kurzfragebogen Narzisstische Persönlichkeitsstörung Selbsttest

Kurztest Narzisstische Persönlichkeitsstörung

Die Narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPS) ist eine komplexe psychische Störung, die durch Grandiosität, ein starkes Bedürfnis nach Bewunderung und eingeschränkte Empathie gekennzeichnet ist. Der Kurzfragebogen zur Narzisstischen Persönlichkeitsstörung auf dieser Seite bietet eine erste Einschätzung, ob narzisstische Muster bei Ihnen eine Rolle spielen könnten.

Viele Menschen zeigen gelegentlich narzisstische Eigenschaften. Problematisch wird es, wenn diese Muster langfristig Beziehungen, Arbeit oder das emotionale Wohlbefinden beeinträchtigen. Dieser Selbsttest hilft Ihnen dabei, typische NPS-Symptome besser einzuordnen.

Wichtig: Dieser Test ersetzt keine Diagnose. Er dient ausschließlich als Orientierung und kann helfen zu entscheiden, ob eine professionelle Abklärung sinnvoll ist.

Autor: , Psychologe mit über 11 Jahren Erfahrung in Persönlichkeitsstörungen, Trauma und Beziehungsmustern.

Schwerpunkt: Narzisstische Persönlichkeitsstörung, Bindung, Trauma und Emotionsregulation

Ansatz: Evidenzbasierte Therapie (u. a. KVT, Schematherapie, trauma-informierte Behandlung)

Zuletzt geprüft: März 2026

Kurzüberblick: NPS Selbsttest

  • Der Test dient als erste Orientierung, nicht als Diagnose
  • Er erfasst typische narzisstische Merkmale
  • Auch bei hohen Werten ist eine fachliche Abklärung notwendig
  • Narzisstische Muster sind veränderbar
  • Psychotherapie ist der wichtigste Behandlungsansatz

Erkennen Sie einige dieser Muster bei sich selbst?

Dieser Kurztest kann Ihnen eine erste Einschätzung geben, ob narzisstische Muster für Sie relevant sein könnten.

Keine Diagnose • Erste Orientierung • Wissenschaftlich fundiert

Weitere Informationen:

Was misst der Kurzfragebogen zur Narzisstischen Persönlichkeitsstörung?

Der Kurzfragebogen zur Narzisstischen Persönlichkeitsstörung (NPS) erfasst zentrale Merkmale, die häufig mit narzisstischen Mustern verbunden sind:

  • Grandiosität und Selbstüberschätzung: Ein ausgeprägtes Gefühl von Überlegenheit und ein starkes Bedürfnis nach Bewunderung.
  • Mangel an Empathie: Schwierigkeiten, die Gefühle und Bedürfnisse anderer wahrzunehmen oder angemessen darauf zu reagieren.
  • Ausbeutung von Beziehungen: Tendenz, andere für persönliche Vorteile zu nutzen.
  • Aufmerksamkeitssuchendes Verhalten: Wunsch, im Mittelpunkt zu stehen und eigene Leistungen zu überhöhen.
  • Schwierigkeiten mit Intimität: Probleme beim Aufbau stabiler und authentischer Beziehungen.

Diese Merkmale entsprechen typischen NPS-Symptomen und können Hinweise darauf geben, ob weitere Abklärung sinnvoll ist.

Wie funktioniert der Kurzfragebogen?

Der Fragebogen besteht aus mehreren Aussagen zu den oben genannten Merkmalen. Sie bewerten jede Aussage auf einer 5-stufigen Skala:

Von „Stimme überhaupt nicht zu“ bis „Stimme voll und ganz zu“

Die Gesamtpunktzahl gibt eine erste Einschätzung darüber, ob narzisstische Tendenzen möglicherweise verstärkt ausgeprägt sind.

Interpretation der Ergebnisse

  • Niedrige Werte: Narzisstische Merkmale liegen im normalen Bereich und verursachen in der Regel keine größeren Probleme.
  • Mittlere Werte: Hinweise auf vorhandene narzisstische Tendenzen, die von Selbstreflexion oder Beratung profitieren können.
  • Hohe Werte: Deuten auf ausgeprägte Muster hin, die Beziehungen und Wohlbefinden beeinträchtigen können. Eine professionelle Einschätzung ist empfehlenswert.

Für eine fundierte Einordnung können Sie auch die Seite zur
NPS-Diagnose besuchen.

Abschließende Gedanken

Dieser Kurztest bietet eine hilfreiche erste Orientierung, ersetzt jedoch keine professionelle Diagnose. Wenn Sie sich in den beschriebenen Mustern wiedererkennen, kann eine psychologische Beratung oder Therapie dabei helfen, diese besser zu verstehen und zu verändern.

Erkennen Sie narzisstische Muster bei sich selbst oder in Ihrem Umfeld?

Ob Sie sich selbst besser verstehen möchten oder mit den Auswirkungen einer narzisstischen Beziehung kämpfen – eine professionelle Therapie kann helfen, Klarheit zu gewinnen und nachhaltige Veränderungen zu erreichen.

Die Behandlung konzentriert sich häufig auf Selbstwahrnehmung, Emotionsregulation, Grenzen und stabile Beziehungen.

Kostenlos • Vertraulich • Evidenzbasierter Ansatz

Kurzfragebogen zur Narzisstischen Persönlichkeitsstörung

Welcome to your Kurzer Fragebogen zur narzisstischen Persönlichkeitsstörung

Ich neige dazu, meine Fähigkeiten zu überschätzen und meine Schwächen oder Fehler herunterzuspielen.

Ich fantasiere häufig über unbegrenzten Erfolg, Macht, Schönheit oder ideale Liebe.

Ich habe Schwierigkeiten, die Gefühle und Bedürfnisse anderer zu erkennen oder mich in sie hineinzuversetzen.

Ich glaube, dass ich einzigartig bin und nur von bestimmten Menschen verstanden werden kann oder mit ihnen in Kontakt stehen sollte.

Ich zeige häufig arrogante oder herablassende Einstellungen und Verhaltensweisen.

Ich brauche übermäßige Bewunderung von anderen.

Ich präsentiere mich in der Öffentlichkeit möglicherweise anders, aber mit der Zeit erkennen Menschen, die mich gut kennen, meine wahre Persönlichkeit.

Mein Selbstbild und meine Art, mit anderen zu interagieren, bleiben unabhängig von kulturellen oder sozialen Normen zu Selbstbewusstsein und Erfolg unverändert.

Meine Persönlichkeitsmerkmale und mein Verhalten werden nicht durch Drogenkonsum, Medikamente oder eine medizinische Erkrankung wie eine Kopfverletzung verursacht.

Ich habe oft ein übertriebenes Gefühl meiner eigenen Wichtigkeit.

Ich erwarte, dass andere meine Bedürfnisse ohne Frage oder Widerstand erfüllen.

Ich neige dazu, andere auszunutzen, um meine eigenen Ziele zu erreichen.

Ich fühle mich oft neidisch auf andere oder glaube, dass andere neidisch auf mich sind.

Ich habe oft das Gefühl, eine Sonderbehandlung zu verdienen oder erwarte, dass andere automatisch meinen Wünschen folgen.

Ich werde frustriert oder wütend, wenn ich nicht die Anerkennung oder Sonderbehandlung erhalte, die ich meiner Meinung nach verdiene.

Meine Persönlichkeitsmerkmale und mein Verhalten bleiben in verschiedenen Situationen und Beziehungen konsistent.

Die Art und Weise, wie ich mich präsentiere, ist nicht typisch für die Adoleszenz und wird nicht von vorübergehenden gesellschaftlichen Erwartungen beeinflusst.

Meine Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen bleiben bestehen, auch wenn ich nicht unter dem Einfluss von Substanzen oder Medikamenten stehe.


Häufig gestellte Fragen zur Narzisstischen Persönlichkeitsstörung

Ist dieser Kurztest eine Diagnose?

Nein. Der Kurzfragebogen dient lediglich als erste Orientierung. Eine Diagnose der Narzisstischen Persönlichkeitsstörung kann nur durch einen qualifizierten Psychologen oder Psychotherapeuten gestellt werden.

Was bedeutet ein hoher Testwert?

Ein hoher Wert kann darauf hinweisen, dass narzisstische Muster stärker ausgeprägt sind. Dies bedeutet jedoch nicht automatisch, dass eine Persönlichkeitsstörung vorliegt. Eine professionelle Einschätzung ist empfehlenswert.

Können narzisstische Muster verändert werden?

Ja. Mit der richtigen therapeutischen Unterstützung können Betroffene lernen, ihr Selbstbild zu stabilisieren, ihre Emotionen besser zu regulieren und gesündere Beziehungen aufzubauen.

Wann sollte ich professionelle Hilfe in Anspruch nehmen?

Wenn narzisstische Muster zu Problemen in Beziehungen, im Beruf oder im emotionalen Wohlbefinden führen, kann eine psychologische Beratung oder Therapie sinnvoll sein.

Was kann ich tun, wenn eine nahestehende Person narzisstische Züge zeigt?

In solchen Fällen ist es wichtig, klare Grenzen zu setzen und die Dynamik besser zu verstehen. Mehr dazu finden Sie hier: