Die Auswirkungen von PTBS am Arbeitsplatz

Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) am Arbeitsplatz PTBS ist eine psychische Erkrankung, die das Berufsleben einer betroffenen Person erheblich beeinträchtigen kann. Das Verständnis dafür, wie sich PTBS am Arbeitsplatz manifestiert, welche potenziellen Ursachen es gibt und welche Bewältigungsstrategien wirksam sind, ist sowohl für Mitarbeitende als auch für Arbeitgeber von entscheidender Bedeutung. PTBS am Arbeitsplatz kann verschiedene Aspekte der Arbeitsleistung und des allgemeinen Wohlbefindens einer Person negativ beeinflussen. Häufige Herausforderungen sind:

• Konzentrationsschwierigkeiten: Aufdringliche Gedanken und Flashbacks können die Konzentration stören und die Produktivität verringern.
• Vermeidungsverhalten: Betroffene meiden möglicherweise Aufgaben, Orte oder Personen, die sie an das traumatische Ereignis erinnern, was ihre Rolle oder Karrierechancen einschränken kann.
• Vegetative Übererregtheit (Hyperarousal): Ein gesteigertes Alarmzustand kann zu Reizbarkeit, Schlafstörungen und einer übertriebenen Schreckreaktion führen, was die Interaktion mit Kollegen und die Arbeitsleistung beeinträchtigt.
• Emotionale Abstumpfung: Ein Gefühl der emotionalen Distanziertheit kann die effektive Kommunikation und Zusammenarbeit im Team erschweren.

Diese Symptome mindern nicht nur die Lebensqualität der betroffenen Person, sondern können auch zu vermehrtem Fehlzeiten, belasteten Arbeitsbeziehungen und einer höheren Fluktuation führen. Das Erkennen von PTBS-Symptomen am Arbeitsplatz ist entscheidend für eine frühzeitige Intervention und Unterstützung.

 

 

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Wie PTBS am Arbeitsplatz entstehen kann

Obwohl PTBS oft mit Kriegserfahrungen oder schweren Unfällen in Verbindung gebracht wird, kann auch traumatischer Stress am Arbeitsplatz eine bedeutende Rolle spielen. Mögliche Ursachen sind:

• Kontakt mit traumatischen Ereignissen: Berufe wie Ersthelfer, Gesundheitsfachkräfte und Militärangehörige sind häufig belastenden Situationen ausgesetzt. Ein Polizeibeamter kann beispielsweise nach einem kritischen Vorfall PTBS entwickeln.
• Arbeitsunfälle: Schwere Verletzungen oder das Miterleben von Unfällen können traumatisch sein und PTBS auslösen.
• Mobbing und Belästigung: Anhaltende Mobbing- oder Belästigungserfahrungen können zu psychischen Traumata führen, insbesondere wenn sich die betroffene Person machtlos fühlt.
• Hochstress-Umgebungen: Berufe mit chronischem Stress und hoher Verantwortung können zur Entwicklung von PTBS beitragen, z.B. bei der Leitung von Katastrophenuntersuchungen.

 

Umgang mit PTBS am Arbeitsplatz

Der Umgang mit PTBS am Arbeitsplatz erfordert eine Kombination aus persönlichen Strategien und organisatorischer Unterstützung: Professionelle Hilfe in Anspruch nehmen: Die Zusammenarbeit mit Fachleuten im Bereich psychische Gesundheit, z.B. kognitive Verhaltenstherapie (CBT) oder Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), kann wirksame therapeutische Interventionen bieten. Entwicklung von Bewältigungsmechanismen: Evidenzbasierte Strategien zur Linderung von PTBS-Symptomen umfassen:

• Achtsamkeit und Entspannungstechniken: Praktiken wie tiefes Atmen, Meditation oder Yoga können Angstzustände reduzieren.
• Strukturierter Alltag: Ein konsistenter Tagesablauf kann ein Gefühl der Kontrolle und Vorhersehbarkeit vermitteln.
• Körperliche Aktivität: Regelmäßige Bewegung reduziert Stress und verbessert die Stimmung.
• Soziale Unterstützung nutzen: Ein unterstützendes Netzwerk innerhalb und außerhalb des Arbeitsplatzes kann emotionale Hilfe bieten.
• Kommunikation mit Arbeitgebern: Offene Gespräche mit Vorgesetzten oder der Personalabteilung können zu Anpassungen führen, die ein unterstützenderes Arbeitsumfeld schaffen.
• Realistische Ziele setzen: Aufgaben in überschaubare Schritte unterteilen, um Überforderung zu vermeiden.
• Selbstmitgefühl üben: Sich selbst in schwierigen Zeiten Verständnis entgegenzubringen, ist wichtig für das langfristige Wohlbefinden.

 

Organisatorische Unterstützung für Mitarbeitende mit PTBS

Arbeitgeber spielen eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung von Mitarbeitenden mit PTBS:

• Förderung eines inklusiven Umfelds: Eine Unternehmenskultur, die die psychische Gesundheit priorisiert, kann Betroffene ermutigen, Hilfe zu suchen.
• Bereitstellung von Schulungen: Sensibilisierung von Mitarbeitenden und Führungskräften für PTBS fördert Empathie und Verständnis.
• Angebot von Ressourcen: Zugang zu Beratungsdiensten, Selbsthilfegruppen und mentalen Gesundheitstagen kann Mitarbeitende unterstützen.
• Implementierung klarer Richtlinien: Protokolle zum Umgang mit traumatischen Erlebnissen am Arbeitsplatz gewährleisten eine konsistente und einfühlsame Reaktion.

Durch das Verständnis der Auswirkungen von PTBS am Arbeitsplatz und die Umsetzung umfassender Unterstützungsstrategien können sowohl Einzelpersonen als auch Organisationen zu einem gesünderen und produktiveren Arbeitsumfeld beitragen.

 

Literatur

• [1] Laposa, J. M., Alden, L. E., & Fullerton, L. M. (2003). Work stress and posttraumatic stress disorder in ED nurses/personnel (CE). Journal of emergency nursing, 29(1), 23-28.
• [2]
• Waegemakers Schiff, J., & Lane, A. M. (2019). PTSD symptoms, vicarious traumatization, and burnout in front line workers in the homeless sector. Community mental health journal, 55, 454-462.