Penyebab fobia sosial.
Apa penyebab fobia sosial yang khas? Apa yang membuat seseorang rawan mengembangkan (gangguan) kecemasan sosial, atau bagaimana kecemasan sosial dipicu? Ada berbagai penyebab fobia sosial dan semua memiliki sedikit pengaruh berbeda pada perkembangan atau timbulnya kecemasan sosial. Penyebab kecemasan sosial yang berbeda menyebabkan efek yang berbeda pada setiap orang. Ini berarti bahwa tidak semua orang mengembangkan gejala kecemasan sosial yang sama meskipun penyebab kecemasan sosial mereka serupa. Di halaman ini kita membahas pengaruh lingkungan, faktor keturunan dan dampak peristiwa traumatis terhadap perkembangan kecemasan sosial. Dalam terapi, penting untuk mengetahui bagaimana kecemasan sosial anda dimulai dan jika kecemasan sosial (atau gangguan kecemasan pada umumnya) berjalan dalam keluarga, karena cara kecemasan sosial mulai terjadi dapat mempengaruhi jalannya pengobatan. Misalnya, seseorang yang mengalami kecemasan sosial setelah kejadian traumatis memerlukan pendekatan yang sedikit berbeda dibandingkan dengan orang tua yang memiliki kecemasan sosial (dan kemungkinan besar berdampak negatif terhadap pola asuh klien).
Di Klinik Psikologi Barends, kami menawarkan konseling online untuk kecemasan sosial/fobia sosial. Hubungi kami untuk menjadwalkan sesi online pertama yang gratis. (Tergantung pada asuransi kesehatan anda, terkadang pengobatan dapat diganti).
Lompatan cepat ke menu:
- Fobia sosial.
- Gejala fobia sosial.
- Bagaimana pengobatan gangguan kecemasan sosial?
- Mengatasi kecemasan sosial.
- Tes fobia sosial.
- Fakta tentang gangguan fobia sosial.
- Online konseling untuk gangguan kecemasan sosial.
- Bawa saya ke beranda.
Apa yang menyebabkan gangguan kecemasan sosial?
Penyebab pasti gangguan kecemasan sosial ( fobia soial ) masih belum diketahui, namun penelitian saat ini menunjukkan bahwa itu adalah kombinasi genetika dan lingkungan. Kemungkinan kecemasan sosial lainnya mungkin merupakan pengalaman traumatis atau pengalaman hidup negatif. Gambaran:
FAKTOR LINGKUNGAN.
- Salah satu penyebab kecemasan sosial mungkin adalah cara seseorang dibesarkan. Seperti segala sesuatu: cara seseorang dibesarkan oleh pengasuhnya sangat memengaruhinya sebagai pribadi. Orang tua adalah orang yang paling banyak mengajar anak-anak mereka. Mereka melakukan ini dengan memberikan informasi kepada anak atau dengan memberi contoh. Anak suka meniru orang tua mereka dan biasanya menerima segala sesuatu yang orang tua mereka katakan sebagai fakta. Jadi jika orang tua terlalu protektif maka bisa memberi anak gagasan bahwa dunia di luar sana tidak aman. Mengontrol, menolak atau orang tua kritis dapat secara negatif mempengaruhi harga diri anak mereka dan juga dapat membahayakan perkembangan sosial.
- Budaya mungkin memainkan peran dalam pengembangan gangguan kecemasan sosial. Cara masyarakat menangani rasa malu dan penghindaran mempengaruhi rasa malu, kemampuan untuk membentuk hubungan, atau mendapatkan pekerjaan, mengikuti pendidikan. Satu studi menemukan bahwa ketika orang tua menggunakan ‘rasa malu’ sebagai strategi kedisiplinan dan menekankan pentingnya pendapat orang lain, anak-anak Amerika memiliki kesempatan lebih tinggi untuk mengembangkan gangguan kecemasan sosial, sementara ini tidak terjadi pada anak-anak China atau Cina / Amerika. Juga, bertentangan dengan negara-negara barat, anak-anak di China lebih diterima oleh teman sebayanya jika mereka merasa terhambat. Temuan lain yang menarik: tingkat gangguan kecemasan sosial di Skandinavia (sedikit) lebih tinggi daripada di negara-negara Mediterania. Penjelasan yang mungkin adalah bahwa budaya Mediterania cenderung menghabiskan lebih banyak waktu di luar rumah mereka yang lebih sosial, dibandingkan dengan budaya Skandinavia (mungkin karena cuaca).
(Iklan. Untuk informasi lebih lanjut, gulir ke bawah.)
FAKTOR GENETIK
- Jika keluarga level pertama (orang tua, saudara kandung atau keturunan) memiliki gangguan kecemasan sosial (fobia sosial) kemungkinan memilikinya adalah 2 sampai 3 kali lebih tinggi, dibandingkan dengan seseorang yang tidak memiliki keluarga level pertama dengan fobia sosial. Untuk kembar identik kemungkinan lebih tinggi ditemukan: 30% sampai 50% lebih mungkin untuk mengembangkan fobia sosial, dibandingkan rata-rata.
- Salah satu penyebab kecemasan sosial secara genetik adalah: Hambatan perilaku (tanda-tanda sifat yang menghambat, introspektif atau ketakutan). Jika hambatan perilaku pada bayi masih ada selama masa remaja dan dewasa, maka ada kemungkinan lebih tinggi terkena gangguan kecemasan sosial. Hambatan perilaku setidaknya sebagian genetik.
Catatan: Sulit untuk mengetahui seberapa besar kecemasan sosial disebabkan oleh genetika dan berapa banyak yang terjadi karena seseorang dinaikkan. Orang tua dengan fobia sosial biasanya cenderung membesarkan anak mereka dengan cara yang berbeda (lebih protektif) dibandingkan orang tua lainnya. Hal ini mempengaruhi cara seorang anak berkembang.
PENGALAMAN HIDUP YANG NEGATIF
- Penyebab fobia sosial lainnya dapat ditemukan dalam kejadian traumatis. Mengalami, mendengar atau menyaksikan peristiwa traumatis bisa menjadi pemicu gangguan kecemasan sosial. Mengalami momen memalukan di sekolah, atau di pesta ulang tahun, dapat berdampak negatif pada kepercayaan diri seseorang dan dapat menyebabkan efek bola salju: pengalaman ini dapat mengubah orang ini menjadi orang yang agak lebih pemalu dalam situasi tertentu (sekolah, pesta). Hal ini dapat mengakibatkan interaksi sosial yang kurang dan dapat memberi orang itu perasaan bahwa dia membosankan, tidak layak untuk diajak mengobrol dll. Perasaan seperti itu bisa menghancurkan harga diri seseorang dan mungkin membuat orang itu lebih pemalu dan akhirnya menarik diri. dari situasi sosial.
- Bullying atau pelecehan mungkin menjadi pemicu gangguan kecemasan sosial. Bullying dapat menyebabkan seseorang menjadi sangat tidak aman, menarik diri dari kegiatan sosial atau tidak diundang ke kegiatan sosial. Hal ini dapat menyebabkan efek bola salju yang sama seperti yang disebutkan sebelumnya..
- Pengalaman negatif lainnya yang dapat menyebabkan kecemasan sosial adalah: diabaikan, ditolak, tidak sesuai.
(Iklan. Untuk informasi lebih lanjut, gulir ke bawah.)
Penyebab fobia sosial, seperti faktor budaya, genetika, pengalaman hidup negatif atau cara seseorang dibesarkan, dapat berdampak besar pada kemampuan seseorang pada tingkat sosial. Jika tidak diobati, ada kemungkinan bahwa kecemasan sosial menyebabkan lebih banyak masalah, seperti kehilangan teman, isolasi sosial, kesulitan mencari pekerjaan atau mempertahankan pekerjaan dan lebih banyak lagi.