Fakta tentang serangan panik.

Karena banyaknya situs kesehatan mental yang menulis tentang gangguan mental, seperti gangguan panik, anda dapat menemukan banyak informasi tentang setiap gangguan jiwa. Namun, sulit untuk mengetahui informasi mana yang bisa dipercaya dan mana yang tidak. Halaman ini, oleh karena itu, hanya berisi fakta yang tentang serangan panik dari jurnal ilmiah. Sadarilah perbedaan antara serangan panik dan gangguan panik, karena istilah ini banyak digunakan pada halaman ini. Serangan panik adalah gelombang ketakutan dan kecemasan yang tiba-tiba. Jika anda mengalami banyak serangan panik, atau mengalami kecemasan berat tanpa serangan panik, anda mungkin menderita gangguan panik. Tolong gulir ke bawah untuk mulai membaca semua tentang fakta tentang serangan panik.
 

 

Bagi mereka yang tidak tahu bagaimana menghentikan gangguan panik itu sendiri, kami menawarkan konseling (online) untuk gangguan panik. Atau hubungi kami segera untuk janji temu. (Tergantung pada asuransi kesehatan anda, terkadang pengobatan dapat diganti).
 
 

Lompatan cepat ke menu:

• Apa itu serangan panik?
• Apa penyebab kepanikan?
• Apa saja pengobatan panik yang ada?
• Tes gangguan panik.
• Bagaimana menghentikan gangguan panik?
• Informasi tentang agorafobia.
• Online konseling untuk gangguan panik.
• Bawa saya ke beranda.

 
 

Kepanikan yang menarik menyerang fakta – prevalensi dan komorbiditas.

• 22,7% orang di Amerika Serikat mengalami serangan panik sekali dalam hidup mereka [1].
• Wanita dua kali lebih mungkin mengalami serangan panik, dibandingkan pria [10].
• Di Amerika Serikat, 0,8% mengalami setidaknya satu serangan panik dengan Agorafobia dalam kehidupan mereka [1].
• 71,9% orang dengan hanya serangan panik menderita gangguan jiwa lain juga [1].
• 100% orang dengan serangan panik dan agorafobia menderita gangguan mental lain juga [1].

 

• 81% orang dengan serangan panik melaporkan bahwa gejalanya biasanya mencapai puncaknya dalam 10 menit dari gejala pertama [4].
• 19% orang dengan serangan panik memiliki puncaknya lebih dari 10 menit setelah gejala pertama [4].
• 61,1% orang dengan serangan panik hanya akan mendapat perawatan untuk masalah kejiwaan dalam kehidupan mereka [1].
• 74,7% orang dengan serangan panik dan agorafobia akan menerima perawatan untuk masalah kejiwaan dalam kehidupan mereka [1].

 
 

Fakta kepanikan panik yang menarik – prevalensi dan komorbiditas.

• Kelainan panik lazim terjadi pada 3,7-4,1% orang di Amerika Serikat [1],[5],[9] dan sekitar 2,0% di Eropa [2].
• 1.1% orang di AS mengalami kelainan panik plus Agorafobia setidaknya sekali dalam hidup mereka [1],[5].
• Wanita kira-kira 2 kali lebih mungkin mengalami gangguan panik dibandingkan pria [1],[3],[10]; 3,0% wanita dibandingkan 1,7% pria [3].

 

• Permulaan pertama untuk gangguan panik terjadi pada masa remaja dan awal masa dewasa [3],[10].
• Rata-rata seseorang menderita 2,2 tahun dari gangguan panik [1].
• 83,1% orang dengan gangguan panik (dan tidak ada Agorafobia) menderita gangguan mental lain juga [1].
• Dari orang-orang dengan gangguan panik, 24,1% wanita dan 5% pria melaporkan riwayat penganiayaan seksual [11]. Hal ini menunjukkan bahwa trauma mungkin merupakan faktor risiko terhadap perkembangan gangguan panik
• 100% orang dengan gangguan panik dan Agorafobia menderita gangguan jiwa lain juga [1].

 

• Di Jerman, 19,2% pasien psikosomatik juga didiagnosis dengan kelainan panik [6].
• 4,4% warga negara Amerika Serikat antara 18-29 tahun memiliki kelainan panik; 5,7% pada kelompok usia 30-44 tahun, 5,9% pada kelompok usia 45-59 tahun dan 2% orang ddengan umur 60+ tahun [1].
• Lebih dari 90% kerabat tingkat pertama atau probands dengan gangguan panik juga memiliki diagnosis gangguan afektif [7], yang menunjukkan bahwa gangguan panik terjadi pada keluarga. Sebuah proband adalah yang pertama di garis keluarga untuk mengembangkan gangguan jiwa tertentu.
• 84,8% orang dengan gangguan panik (dan tidak ada agorafobia) akan menerima perawatan untuk masalah kejiwaan dalam kehidupan mereka [1].
• 96,1% orang dengan gangguan panik dan agorafobia akan menerima perawatan untuk masalah kejiwaan dalam kehidupan mereka [1].

 
(Iklan. Untuk fakta tentang serangan panik, lanjutkan membaca.)

 

Fakta tentang serangan panik – gejala.

• Gejala gangguan panik yang paling banyak dilaporkan adalah jantung berdebar (97%) [4],[10], pusing (dizzy) (96%) [4], berkeringat pada pria (80%) [10], gemetar/tremor pada wanita (79%) [10].
• Gejala gangguan panik yang paling jarang dilaporkan dalam penelitian adalah parestesia (73%) [4] dan mual (35% pada pria, 45% pada wanita)[10].
• Orang dengan gangguan panik memiliki variabilitas denyut jantung yang jauh lebih rendah, dibandingkan dengan invidivuals sehat, yang menunjukkan fleksibilitas dan kemampuan adaptasi yang berkurang di seluruh dimensi biologis, afektif dan perilaku [8],[13].
• Sindrom kaki gelisah ( Restless Leg Syndrome ) yaitu keinginan yang tak tertahankan untuk menggerakkan kaki telah dikaitkan dengan gangguan panik; 16,7% orang dengan sindrom kaki gelisah mengalami gangguan panik, dibandingkan dengan 4,1% dari populasi normal [9].
• Jumlah serangan panik paling tinggi pada orang yang memiliki gangguan panik dengan agorafobia, dan terendah pada orang-orang yang hanya mengalami serangan panik dalam kehidupan mereka.
• Kelainan panik dan depresi berat adalah kombinasi umum dari kelainan ini. [12].

 
 

Fakta tentang serangan panik – lain-lain

• Serangan panik nokturnal: adalah mungkin untuk mengalami serangan panik saat anda tertidur lelap. Gejalanya mirip dengan serangan panik siang hari. Anda mungkin mengalami sesak napas, terengah-engah, dan sakit dada. Juga, perasaan derealisasi dan depersonalisasi biasa dilakukan. Anda mungkin merasa seperti melihat diri anda dari kejauhan.
• Konsumsi kafein bisa membuat orang dengan serangan panik merasakan perubahan fisik seolah-olah mereka adalah gejala serangan panik yang sebenarnya. Hal ini terjadi lebih otomatis daripada sadar, sehingga sulit untuk diperhatikan. Untuk informasi lebih lanjut tentang pengaruh kafein terhadap serangan panik, kunjungi: kafein dan gangguan mental.

 
(Iklan. Untuk fakta tentang serangan panik, lanjutkan membaca.)

 

• Ritme hari dan malam normal sangat penting untuk mengurangi jumlah serangan panik. Orang yang tidur terlalu sedikit atau terlalu banyak lebih sering khawatir. Semakin anda khawatir, semakin besar kemungkinan anda akan mulai mengkhawatirkan serangan panik berikutnya (dan benar-benar mengalaminya).
•  Serangan panik bisa terjadi secara tiba-tiba atau diharapkan. Tiba-tiba: ketika orang dipicu oleh rangsangan eksternal (stimulus fobia atau stimulus traumatis) mereka bisa mendapat serangan panik ‘tanpa peringatan’. Yang diharapkan: seseorang yang mengasosiasikan ‘pergi ke supermarket’ dengan serangan panik (karena orang tersebut memiliki 2 serangan panik di supermarket) kemungkinan besar akan mengalami serangan panik di supermarket lagi. Bukan karena supermarket menyebabkan serangan panik, tapi karena orang tersebut salah menafsirkan isyarat fisiknya sendiri.

 

Fakta tentang serangan panik – Literatur

• [1] Kessler, R. C., Chiu, W. T., Jin, R., Ruscio, A. M., Shear. K., & Walters, E. E., 2006. The epidemiology of panic attacks, panic disorders, and agoraphobia in the National Comorbidity Survey Replication. Arch. Gen. Psychiaty, 63, 415-424.
• [2] Trimbos Instituut (paniekstoornis).
• [3] Goodwin, R. D., Farvelli, C., Rosi, S., Cosci, F., Truglia, E., de Graaf, E., Wittchen, H. U., 2005. The epidemiology of panic disorder and agoraphobia in Europe. Eur. Neuropsychopharmacol., 15, 435-43.
• [4] Craske, G. M., Kircanski, K., Phil, M. A. C., and others, 2010. Panic disorder: a review of DSM-IV panic disorder and proposals for DSM-V. Depression and anxiety, 0, 1-20.
• [5] Grant, B. F., Hasin, D. S., Stinson, F. S., Dawson, D. A., Goldstein, R. B., Smith, S., … & Saha, T. D. (2006). The epidemiology of DSM-IV panic disorder and agoraphobia in the United States: results from the National Epidemiologic Survey on Alcohol and Related Conditions. The Journal of clinical psychiatry.
• [6] Löwe, B., Gräfe, K., Zipfel, S., Spitzer, R. L., Herrmann-Lingen, C., Witte, S., & Herzog, W. (2003). Detecting panic disorder in medical and psychosomatic outpatients: comparative validation of the Hospital Anxiety and Depression Scale, the Patient Health Questionnaire, a screening question, and physicians’ diagnosis. Journal of psychosomatic research, 55, 515-519.
• [7] MacKinnon, D. F., Zandi, P. P., Cooper, J., Potash, J. B., Simpson, S. G., Gershon, E., … & DePaulo, J. R. (2002). Comorbid bipolar disorder and panic disorder in families with a high prevalence of bipolar disorder. American Journal of Psychiatry, 159, 30-35.
• [8] McCraty, R., Atkinson, M., Tomasino, D., & Stuppy, W. P. (2001). Analysis of twenty-four hour heart rate variability in patients with panic disorder. Biological psychology, 56, 131-150.
• [9] Lee, H. B., Hening, W. A., Allen, R. P., Kalaydjian, A. E., Earley, C. J., Eaton, W. W., & Lyketsos, C. G. (2008). Restless legs syndrome is associated with DSM-IV major depressive disorder and panic disorder in the community. The Journal of neuropsychiatry and clinical neurosciences, 20, 101-105.
• [10] Sheikh, J. I., Leskin, G. A., & Klein, D. F. (2002). Gender differences in panic disorder: findings from the National Comorbidity Survey. American Journal of Psychiatry, 159, 55-58.
• [11] Leskin, G. A., & Sheikh, J. I. (2002). Lifetime trauma history and panic disorder: findings from the National Comorbidity Survey. Journal of Anxiety Disorders, 16, 599-603.
• [12] Roy-Byrne, P. P., Stang, P., Wittchen, H. U., Ustun, B., Walters, E. E., & Kessler, R. C. (2000). Lifetime panic–depression comorbidity in the National Comorbidity Survey: Association with symptoms, impairment, course and help-seeking. The British Journal of Psychiatry, 176, 229-235.
• [13] Garakani, A., Martinez, J. M., Aaronson, C. J., Voustianiouk, A., Kaufmann, H., & Gorman, J. M. (2009). Effect of medication and psychotherapy on heart rate variability in panic disorder. Depression and Anxiety, 26, 251-258. яндекс