Etat de Stress Post-Traumatique – Symptômes de l’ESPT.
L’état de stress post-traumatique (ESPT), aussi appelé Syndrome de Stress Post traumatique (SSPT) est un trouble mental grave. Plus de 6% des personnes dans le monde développent un ESPT une fois dans leur vie. Les symptômes de l’ESPT peuvent avoir un effet extrême sur le fonctionnement quotidien. Certaines personnes sont incapables d’aller au travail, d’assister à des événements sociaux et de parler de certains sujets au risque de déclencher les symptômes de l’ESPT. Les symptômes courants sont des flashbacks, des cauchemars, une perte d’intérêt, des sensations d’engourdissement et des problèmes de sommeil. Les symptômes peuvent être très graves ou modérément présents. Parfois, les symptômes de l’ESPT apparaissent soudainement et peuvent rendre une personne dysfonctionnelle pendant un certain temps, surtout après qu’on lui a rappelé l’événement traumatisant. Les objets, sujets ou gestes du quotidien peuvent être des déclencheurs pour ceux qui souffrent d’ESPT.
Cette page traite de symptômes de l’ESPT présentés dans le DSM V, et explique comment ces symptômes peuvent affecter une personne
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Quels sont les symptômes de l’ESPT
Les symptômes de l’état de stress post-traumatique peuvent perturber considérablement votre vie quotidienne. Certaines personnes évitent les interactions sociales, et il leur est impossible de poursuivre normalement leurs activités quotidiennes .Ces symptômes se manifestent généralement après un événement traumatisant ou stressant menaçant l’existence, tels des violences physiques/sexuelles, un accident entrainant des blessure.
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Les symptômes de l’ESPT ne commencent pas toujours juste après l’événement traumatique. Parfois, il faut quelques mois ou même des années avant d’éprouver les premiers symptômes. Certains symptômes de l’ESPT apparaissent soudainement, alors que d’autres apparaissent plus graduellement. Certains symptômes vont rester longtemps, tandis que d’autres vont et viennent avec le temps. Parfois, les symptômes ne sont déclenchés que par une certaine odeur, un bruit, en visitant un certain lieu ou en rencontrant certaines personnes.
Si vos symptômes durent au moins quatre semaines, affectent négativement votre travail et vos activités quotidiennes et causent une grande détresse, il se peut que vous souffriez d’ESPT. Si vous pensez que vous souffrez des symptômes d’ESPT, même si vous en souffrez depuis longtemps, n’abandonnez pas l’espoir. Il n’est jamais trop tard pour se remettre d’un ESPT. Le traitement de l’ESPT est efficace aussi bien pour ceux qui souffrent d’un traumatisme récent, ou survenu il y a 20 ans. Il n’est jamais trop tard pour obtenir de l’aide et aller mieux.
Symptômes de l’ESP
Chaque personne souffre d’ESTP (ou SSPT) d’une manière différente et souffre d’un ensemble de différents de symptômes. Certains symptômes d’ESPT peuvent être vécus très intensément par quelqu’un alors que qu’une autre personne ne sera pas dérangée ces symptômes la, mais souffrira de symptômes différents.
Certains symptômes peuvent être intenses et débilitants pour une personne, tandis que le même ensemble de symptômes peut avoir très peu d’impact sur une autre. Les symptômes sont ressentis différemment par chacun, et le diagnostic d’ESPT n’implique pas nécessairement d’avoir tous les symptômes de l’ESPT. En règle générale, il existe trois principaux types de symptômes.
Voici un aperçu:
- Évitement et engourdissement (émotionnel)
- Souvenirs intrusifs
- Anxiété et émotions
Symptômes de l’ESPT – Evitement & engourdissement
- Éviter les lieux, les personnes, les situations, les sentiments, les activités et les pensées qui vous rappellent le traumatisme. Comme hésiter à sortir la nuit si on a été aggressé la nuit.
- Perte d’intérêt pour la vie en général et les activités. Sensation de vide ou de non sens.
- Se sentir (émotionnellement) détaché et engourdi. Incapacité à ressentir des émotions et sentiments que l’on pouvait ressentir avan.
- Incapacité à se souvenir d’informations importantes sur le traumatisme. Amnésie sélective de l’événement (quelques minutes ou plus longtemps).
- Difficulté à imaginer son avenir . Difficulté à imaginer se marier ou faire carrière.
Symptômes de l’ESPT – Souvenirs instrusifs
- Souvenirs intrusifs et perturbants de l’événement traumatique. Ces souvenirs surgissent inopinement et sont difficile à écarter.
- Cauchemars (de l’événement traumatique ou d’autres choses effrayantes).
- Flashbacks (revivre l’événement traumatique).
- Détresse intense en pensant à l’événement traumatique.
- Sensations physiques significatives face aux situations/objets rappelant l’événement traumatique. ( tels que battements accélérs du coeur, nausées,
Symptômes de l’ESPT – Anxiété et émotions.
- Irritabilité ou explosions de colère. Réponse inhabituelle pour la personne et pour la situation.
- Difficulté à se concentrer (sur les tâches).
- Problèmes de sommeil (difficulté à s’endormir ou à rester endormi).
- Réagir de manière inhabituelle et hors caractère à certaines situations.
- Culpabilité et honte. Les sentiments de culpabilité et de honte sont fréquents (et si j’avais fait réagi autrement …?)
- Abus de substances.
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