Cultuurshock vragenlijst
Iedereen die naar het buitenland verhuist krijgt te maken met een cultuurshock. De hevigheid van de cultuurshock wordt bepaald door een combinatie van factoren, zoals stress copingvaardigheden, het vermogen om je aan te passen en hoeveel jouw cultuur verschilt van de nieuwe cultuur. Voor sommige mensen is de cultuurshock zo hevig dat deze mensen niet voorbij de Afwijzingsfase komen. Zij verlaten het land vaak weer binnen twee jaar na aankomst. Voor anderen is de cultuurshock nauwelijks merkbaar. Deze mensen beschikken over betere stress copingvaardigheden en passen zich sneller/gemakkelijker aan aan veranderende omgevingen. Voor de meerderheid, echter, is het idee van een cultuurshock nieuw en deze optie wordt dan ook vaak gemist. Deze cultuurshock vragenlijst is ontwikkeld om te kijken in welke cultuurshockfase expats en immigranten momenteel zitten.
Na het invullen van de cultuurshock vragenlijst, krijg je een gedetailleerde score en aanbeveling voor vervolgstappen. Eenvoudige tips en gemakkelijk op te volgen adviezen over omgang met eenzaamheid, frustratie en cultuurverschillen worden besproken in de resultatensectie van de cultuurshock vragenlijst.
NOOT: we hebben besloten om slechts 4 van de 5 cultuurshockfases te verwerken in de vragenlijst, omdat er niets nieuws geleerd kan worden in de laatste Acceptatie fase.
Scroll naar benden om direct te starten met de cultuurshock vragenlijst.
Cultuurshock vragenlijst – fases.
Het is goed mogelijk om een hoge score te behalen op twee verschillende cultuurshockfases, omdat de fases elkaar niet uitsluiten.
Iemand kan een hoge score behalen op de Afwijzingsfase én op Oppervlakkige Aanpassingsfase. Een dergelijke score suggereert dat iemand zich nog steeds stoort aan bepaalde dingen in het nieuwe leven, maar ook al bepaalde aspecten heeft leren accepteren. Ook is het mogelijk dat iemand hoog scoort op de Afwijzing, omdat deze geen onderscheid heeft gemaakt tussen aan cultuurshock gerelateerde problemen en andere problemen. Helaas kan deze vragenlijst dit onderscheid niet maken voor iemand.
Ga naar:
- Expat problemen.
- Cultuurshock fases.
- Omgekeerde cultuurshock.
- Omgaan met eenzaamheid.
- Online begeleiding of behandeling voor expat problematiek.
- Naar de startpagina.
Bij Barends Psychology Practice wordt cultuurshock behandeld en begeleid. Ga naar Aanmelden om een eerste, gratis, sessie in te plannen. (Afhankelijk van jouw zorgpolis kan het zijn dat behandeling wordt vergoed).
(Advertentie. Voor de cultuurshock vragenlijst, scroll verder)
