Gratis en online paniekstoornis test.

paniekaanval feiten. paniekstoornis test

paniekaanval feiten

De paniekstoornis test is een vragenlijst gebaseerd op wetenschappelijke literatuur. De vragenlijst kan niet gebruikt worden voor diagnostische doeleinden, maar wel om je een idee te geven over de ernst van jouw paniekklachten. Soms hebben mensen paniekaanvallen, maar zijn ze zich er niet bewust van…. soms denken mensen paniekaanvallen te hebben, maar blijkt dit onjuist.

Deze vragenlijst neemt slechts twee minuten van jouw tijd en je krijgt de uitslag gelijk. De paniekstoornis test is zo opgezet dat de vragen eenvoudig met JA/NEE beantwoord kunnen worden. Voor meer informatie over paniekaanvallen of een paniekstoornis, klik op de blauwe links hieronder.

Scroll naar beneden om direct aan de paniekstoornis test te beginnen.
 
Wat is een paniekaanval?

en paniekaanval is een plotseling opkomende hevige angst. Tijdens een paniekaanval ben je vaak kortademig, heb je een versnelde hartslag en kun je het gevoel krijgen gek te worden of dood te gaan. Tijdens een paniekaanval is de angst niet realistisch gezien de situatie waarin je je bevindt. Vaak is de situatie niet eens bedreigend. Vaak duurt een paniekaanval 10 tot 30 minuten, maar het kan ook voorkomen dat het een uur duurt. Het probleem bij een paniekaanval is dat deze je bang maakt voor een volgende paniekaanval. Hierdoor ga je extra letten op lichamelijke kenmerken (en interpreteer je die vaak verkeerd), waardoor je je meer zorgen gaat maken over een mogelijk nieuwe aanval. En uiteindelijk zul je deze dan ook krijgen (self-fulfilling prophecy). Na verloop van tijd ontwikkel je een hardnekkige angst voor het krijgen van een nieuwe paniekaanval. Hierdoor functioneer je steeds slechter in het dagelijks leven, en kan het gebeuren dat je een paniekstoornis ontwikkeld.
 
 

Bij Barends Psychology Practice worden paniekaanvallen en paniekstoornissen behandeld. Meld je hier aan om direct een gratis sessie te boeken. (Afhankelijk van de zorgverzekeraar kunnen sommige behandelingen vergoed worden).

 
 

Ga naar:

 
 

De paniekstoornis test.

 

Heb je meer dan eens een aanval gehad waarbij je je ineens angstig, geschrokken, onbehagelijk of gespannen voelde, en dat in situaties waar de meeste mensen zich niet zo voelen?
Bereikte zo een aanval ongeveer binnen 10 minuten na de start een piek in hevigheid?
Was een van deze aanvallen ooit onverwacht, zonder enige aanleiding of uitlokkende factor?
Heb je ooit na zo een aanval een periode van tenminste 1 maand gehad waarin je bang was om weer een aanval te krijgen? Of dat je je zorgen maakte over de gevolgen van zo een aanval?
Ben je je ooit anders gaan gedragen vanwege de aanvallen (bijvoorbeeld: niet alleen het huis uit willen; veelvuldig de huisarts bezoeken vanwege de paniekklachten)?
In de laatste maand, heb je zulke aanvallen herhaaldelijk gehad (2x of meer) gevolgd door een aanhoudende angst voor een mogelijk nieuwe aanval?
Tijdens de ergste aanval die je je kunt herinneren:
(Aanklikken wat bij jou van toepassing is)