Wat is een depressie?

 

Wat is een depressie - infopgraphic over depressie feiten

Wat is een depressie

Een relevante vraag die iedereen zichzelf wel eens stelt is: wat is een depressie? Bijna iedereen heeft wel eens een periode waarin hij of zij zich verdrietig, futloos of ongelukkig voelt. Tijdens zo een periode blijven deze mensen vaak het liefst de hele dag in bed en zeggen ze alle afspraken voor die dag af. Op zulke dagen is het erg lastig om te genieten van de kleine dingen en om geconcentreerd met iets bezig te zijn. Dit kunnen kenmerken van een depressieve stoornis zijn. De ‘depressieve’ perioden kunnen variëren in intensiteit en duur. Zo kan iemand zich in het algemeen erg miserabel voelen, terwijl een ander erg veel last heeft van bepaalde depressie kenmerken. Een depressieve periode kan een paar weken, maar ook een paar jaar duren. Voor sommige depressieve mensen is het erg lastig om te achterhalen wat hen nu zo een depressief gevoel geeft. In sommige gevallen is het al te vermoeiend om dat uit te zoeken.

De depressie symptomen op deze pagina kunnen ook voorkomen bij andere (psychische) stoornissen. Om een correcte diagnose te krijgen is het belangrijk om een therapeut, arts of psychiater te raadplegen.

 


 

Bij Barends Psychology Practice wordt depressie behandeld. Ga naar meld je hier aan om een gratis introductie sessie te boeken. (Afhankelijk van jouw zorgverzekering wordt behandeling vergoed).

 
 

Ga naar:

  • De kenmerken van een depressie.
  • Verschillen tussen man en vrouw.
  • Wanneer is het verstandig om hulp te zoeken?

 
 

Wat is een depressie? – De kenmerken:

Tijdens een depressieve periode (ook wel depressieve episode genoemd) zijn de depressieve kenmerken vrijwel de hele dag en bijna dagelijks aanwezig. Dit zijn de kenmerken van een depressie:

  • Gevoelens van neerslachtigheid bedroefdheid, somberheid en hopeloosheid.
  • Woede-uitbarstingen of uitingen van frustratie of geïrriteerdheid, zelfs over kleine dingen.
  • Verlies van plezier of interesse in dagelijkse activiteiten, zoals ontbijt maken of boodschappen doen.
  • Slaapproblemen (teveel of te weinig slapen).
  • Vermoeidheid of weinig energie hebben gedurende de dag.
  • Veranderingen in eetlust: vaak is er sprake van weinig eetlust en gewichtsverlies; soms gewichtstoename en een toename in eetlust.
  • Rusteloosheid, angst of agitatie: onvermogen om stil te zitten; overmatig piekeren.
  • Vertraagd praten, denken of bewegen.
  • Gevoelens van schaamte, schuld of waardeloosheid: de nadruk leggen op het eigen falen of jezelf de schuld geven van dingen waar je niet verantwoordelijk voor bent.
  • Concentratieproblemen, vergeetachtigheid en besluiteloosheid.
  • Onverklaarbare gezondheidsklachten zoals hoofdpijn.
  • Gedachten aan de dood, een doodswens hebben of suïcidepogingen ondernemen.

 

Noot: hoewel je antwoord hebt op de vraag wat is een depressie? is het kerkennen van een eigen depressie soms lastiger dan het lijkt. Het is mogelijk dat de mensen om je heen deze kenmerken in jou herkennen, terwijl je dit zelf niet ziet. Probeer dan ook te luisteren naar de mensen om je heen, zij hebben het beste met je voor. Voor een DSM-IV diagnose, neem contact op met een therapeut. Meld je hier aan voor een gratis introductiesessie.

Voor de kenmerken van een bipolaire stoornis, ga naar: bipolaire stoornis.
 
 

Verschillen tussen man en vrouw:

Wanneer de man depressief is:

– richt hij zich vaker tot alcohol of drugs.
– wordt hij vaker boos en geïrriteerd.
– voelt hij zich vaker gefrustreerd en moedeloos.
– geeft hij eerder aan last te hebben van slaapproblemen, vermoeidheid en geïrriteerdheid.
– gaan zich vaker roekeloos gedragen.
– worden vaker een workaholic om het depressie-onderwerp thuis te vermijden.

Wanneer de vrouw depressief is:
– geeft ze eerder toe zich somber, waardeloos en schuldig te voelen.
– ervaren vaak extra stress op het werk of thuis.
– kan dit eerder komen door biologische, hormonale of psychosociale factoren.
– kan dit ook eerder door een bevalling of menopauze komen.

 
(Advertentie. Scroll naar beneden voor meer informatie.)


 

Wanneer is het verstandig om een therapeut of arts te raadplegen?

Als je deze depressie kenmerken herkent, maak dan een afspraak met de huisarts of ga naar een psycholoog of psychiater. Je kunt een gratis introductiesessie bij Barends Psychology Practice boeken.

Depressie symptomen worden vaak erger als je er mee blijft zitten. Onbehandelde depressie kan problemen geven op het werk en thuis. Een depressie kan zelfs leiden tot zelfmoord.

 
 

Wat kan je doen als je suïcidale gedachten hebt?

Neem direct contact op met een therapeut, psychiater of huisarts, of met een goede vriend. Praat erover en indien nodig, maak een afspraak met een hulpverlener.