PTSS behandeling/Trauma verwerken.

PTSS feiten - oorlogsinformatie. PTSS behandeling.

Steeds meer mensen melden zich aan voor PTSS behandeling. PTSS behandeling bestaat uit therapie, medicatie of een combinatie daarvan. PTSS behandeling werkt beter dan medicatie, omdat bij PTSS behandeling de klachten afnemen of verdwijnen. Bij medicatie nemen de klachten alleen tijdelijk af.
PTSS behandeling is erg belangrijk voor mensen met een posttraumatische stressstoornis (PTSS) of voor mensen met een trauma. Zonder PTSS behandeling kan iemand zo enorm veel last hebben van de klachten van PTSS/trauma, dat men de deur niet meer uitkomt, last heeft van nachtmerries en flashbacks. Voor meer informatie over PTSS klachten, ga naar: PTSS symptomen. Iemand kan PTSS krijgen na (het zien van) een auto ongeluk of een overval. Maar je kunt ook PTSS krijgen door een natuurramp of oorlog, of door nare gebeurtenissen in de kindertijd. Je hoeft de gebeurtenis niet zelf te hebben beleefd; erover horen of het zien is al genoeg om PTSS te krijgen. Sommige mensen hebben geen PTSS, maar een trauma. Trauma’s kunnen ook behandeld worden met PTSS therapie.

Op deze pagina worden de verschillende manieren van PTSS therapie besproken. En er wordt gekeken of de therapievorm werkt.
 


 

Maak nu een eerste, gratis afspraak. Meld je hier aan. (Afhankelijk van de zorgverzekeraar kunnen sommige behandelingen vergoed worden).

 

Voor meer informatie over PTSS:

PTSS behandeling kan je helpen om je weer de controle over je eigen leven te geven. Therapie is de beste manier van behandelen, soms met medicatie ernaast. PTSS behandeling kan op verschillende manieren, een overzicht:

PTSS behandeling – Eye movement desensitisation and reprocessing (EMDR).

Volgens de bedenker van de EMDR, Francine Shapiro, kan een traumatische ervaring zo een enorme indruk achterlaten dat sommige mensen de traumatische ervaring niet (goed) verwerken. Hierdoor kan je last krijgen van PTSS klachten. Het doel van EMDR therapie is het goed verwerken van de traumatische ervaring. Ook richt EMDR zich op het afnemen van de PTSS klachten en een goede manier om met de traumatische herinnering om te gaan. Bij EMDR worden de nare gevoelens gescheiden van de gebeurtenis. Daarna wordt er een neutraal of positief gevoel aan de gebeurtenis ‘geplakt’. Tijdens de EMDR sessie beweegt de therapeut met zijn vingers van links naar rechts. Deze vingers moet je met je ogen volgen. Dit kan je ook via internet doen en werkt even goed.
EMDR is een effectieve PTSS behandeling die gemiddeld minder lang duurt dan CGT. Ook hoef je de therapeut niet in detail te vertellen over de gebeurtenis als je dat niet wilt.
 
(Advertentie. Scroll naar beneden voor meer informatie.)


 

PTSS behandeling – Cognitieve gedragstherapie (CGT).

CGT probeert de manier waarop iemand met PTSS zich voelt en gedraagt te veranderen. Dit probeert de therapeut door gedrag en gedachten die zorgen voor negatieve emoties te veranderen. Hiervoor krijg je oefeningen mee naar huis en doe je oefeningen in de sessie. Tijdens de PTSS behandeling worden heftige en angstige gedachten vervangen door minder heftige gedachten. Samen met de therapeut onderzoek je hoe deze heftige gedachten over het trauma zorgen voor zoveel stress die met de PTSS te maken heeft. De therapie richt zich ook op de andere PTSS klachten waar jij last van hebt. Zo kan de therapeut je leren om bepaald gedrag te vervangen voor ander gedrag. Of kan de therapeut je leren om op een andere manier tegen gedachten aan te kijken. Deze behandeling duurt gemiddeld twaalf sessies van 90 minuten, maar dat hangt af van de ernst van de PTSS. Het kan voorkomen dat je minder sessies nodig hebt, of juist meer sessies nodig hebt.
CGT is een veilige en goede behandeling voor PTSS.
 
 

PTSS behandeling – Exposure therapie.

Bij exposure therapie maak je het trauma nog een paar keer mee, maar wel in een veilige omgeving (met de therapeut). Je gaat dan in gedachte terug naar het moment dat het gebeurde. Door het trauma een aantal keer opnieuw te beleven, merk je dat de angstige gevoelens minder worden. Het lukt dan beter om over de gebeurtenis te praten met de therapeut. Op deze manier verwerk je het trauma op een goede manier. Er zijn verschillende soorten exposure therapie, dus bespreek goed welke soort het beste bij jouw situatie past. Soms is het goed om het stapje voor stapje te doen. Dan neemt de angst ieder stapje een beetje toe. Soms is het goed om je hevige angst te laten doorstaan. Op allebei de manieren zal je merken dat denken aan de gebeurtenis minder angstig wordt. Exposure therapie is een goede manier van trauma verwerken voor PTSS.
 
 

PTSS behandeling – Medicatie.

Medicijnen worden meestal alleen samen met PTSS behandeling voorgeschreven, omdat medicatie bepaalde PTSS klachten alleen tijdelijk verdoofd en niet kan wegnemen.

 
(Advertentie. Scroll naar beneden voor meer informatie.)


 

Antidepressiva – SSRIs worden het meest gebruikt bij PTSS behandeling. Deze medicijnen verminderen de angst, de paniek en depressiviteit die horen bij PTSS. Helaas duurt het wel 6 tot 8 weken voordat de medicijnen gaan werken. De medicijnen werken niet altijd even goed bij iedereen. Bespreek dus goed met de psychiater of huisarts of de medicijnen werken of niet. Vaak krijg je dan een andere SSRI mee naar huis die je dan gaat proberen. Dit kan erg vervelend zijn, omdat je dan 6 tot 8 weken medicijnen slikt zonder iets te merken. Ook kun je niet zomaar stoppen met deze medicijnen, omdat je lichaam hier niet goed tegen kan. Je moet de hoeveelheid medicijnen rustig afbouwen. Daarnaast is het nog maar de vraag of SSRIs wel zo goed werken. Slecht bij 2 van de 4 studies deden SSRIs het beter dan nep medicijnen. Je kunt hier meer lezen over SSRIs.